Der Winter ist nicht nur dunkel und kalt. Wenn die Natur Ihr Winterkleid anzieht, entwickelt sie einen ganz eigenen Charme: Durch den Schnee entsteht eine beruhigende gedämpfte Stimmung. Du hörst das Knirschen unter Deinen Füßen. Bei schönem Wetter ist die Luft ganz klar und von magischem Glitzern erfüllt. Die weiße Landschaft strahlt ganz zauberhaft. Eine der besten Möglichkeiten, diese besondere Jahreszeit zu genießen, ist das Winterwandern. Doch bevor du dich in die verschneite Wildnis begibst, gibt es einige wichtige Dinge zu beachten. In diesem Beitrag erfährst du, was Winterwandern ist, worauf du achten solltest, wo du es tun kannst, welche Ausrüstung du benötigst und wie du deine Winterwanderung am besten planst.
INHALT
Was ist Winterwandern?
Winterwandern ist eine Aktivität, bei der du Wanderwege in winterlichen Bedingungen erkundest. Dabei gehst du meistens auf präparierten Wegen durch verschneite Landschaften und genießt die frische Winterluft und die Stille der Natur. Im Gegensatz zum Skifahren oder Snowboarden brauchst Du für das Winterwandern keine teure Ausrüstung oder besonderes Können. Es ist ganz einfach, aktiv die Schönheit der Winterlandschaft zu genießen.
Worauf solltest du beim Winterwandern besonders achten?
Beim Winterwandern gibt es einige besondere Dinge zu beachten, um die Sicherheit und den Genuss deiner Tour zu gewährleisten:
1. Wetter und Sichtverhältnisse: Überprüfe immer die Wettervorhersage und die Sichtverhältnisse, bevor du dich auf den Weg machst. Schlechtes Wetter und Nebel können die Orientierung erschweren.
2. Tageslicht: Die Tage sind im Winter kürzer. Plane deine Wanderung so, dass du genügend Tageslicht für deine Tour hast und rechtzeitig zurückkehrst.
3. Kleidung: Zieh dich in Schichten an, um dich vor Kälte zu schützen. Achte auf wärmende Unterwäsche, eine wind- und wasserdichte äußere Schicht sowie warme Handschuhe und Mütze.
4. Rutschige Bedingungen: Das Wandern auf Schnee und Eis kann rutschig sein. Verwende daher rutschfeste Schuhe oder Steigeisen für besseren Halt.
5. Notfallausrüstung: Trage immer eine Grundausstattung an Notfallausrüstung wie eine Karte, einen Kompass, ein Erste-Hilfe-Set und eine Stirnlampe mit dir.
Wo kann man Winterwandern?
Die Antwort lautet: eigentlich überall. Aber so richtig toll ist es natürlich nur mit Schnee. Nahezu Schneegarantie hat man in den Alpen oder in Skandinavien. Aber auch in den deutschen Mittelgebirgen hat man in den Wintermonaten gute Chancen auf Schnee. So bieten z.B. das Erzgebirge, der Thüringer Wald, das Fichtelgebirge, der Schwarzwald, der Bayrische Wald, der Harz und das Allgäu oftmals sehr gute Bedingungen, die vielleicht günstiger und leichter zu erreichen sind.
Welche spezielle Ausrüstung ist wichtig?
Für eine gelungene Winterwanderung benötigst du einige spezielle Ausrüstungsgegenstände:
1. Hohe Wanderschuhe mit griffiger Sohle: Investiere in wasserdichte und isolierte Winterstiefel, um deine Füße warm und trocken zu halten.
2. Kleidung: Ziehe Dich nach dem Zwiebelprinzip an. Die unterste Schicht sollte eine atmungsaktive Thermounterwäsche bilden. Eine Thermo-oder Softshellwanderhose, Fleecepulli-oder Fleecejacke, Thermojacke als Zwischenschicht und eine Hardshelljacke gegen Wind und Niederschlag. Vielleicht sind während der Wanderung nicht alle Schichten notwendig. Sinnvoll ist aber für Pausen oder einen Wetterumschwung noch eine Reserveschicht dabei zu haben.
3. Grödel oder Steigeisen: Grödel sind Spikes, die über den Wanderschuh gezogen werden. Sie bieten Halt und Griffigkeit auf schneebedeckten und vereisten Wegen. Steigeisen sind für steilere Gelände und dem Queren von Hängen. Bei eisigen Bedingungen können Steigeisen für zusätzlichen Halt und Sicherheit sorgen.
4. Treckingstöcke: Viele Stöcke haben wechselbare Teller. Der Winterteller ist größer und soll das Einsinken im Schnee verhindern.
5. Gamaschen: Sie bilden eine Verbindung zwischen Schuh und Hose und verhindern dass Schnee, Nässe und Schmutz in den Schuh eindringen. Damit kannst Du auch mal durch tieferen Schnee stapfen.
6. eventuell Schneeschuhe: Führt Deine Tour über ungeräumtes Gelände und länger durch tieferen Schnee, brauchst Du Schneeschuhe. Sie verhindern das Einsinken. Bevor Du allerdings Deine erste längere Schneeschuhtour planst, solltest Du Dich damit vertraut machen.
7. Rucksack: Für Verpflegung, Kleidungsstücke und Ausrüstung
8. Sonnenschutz: Dies wird häufig unterschätzt. Du brauchst eine Sonnenbrille. Der Schnee reflektiert die Sonnenstrahlen und kann auch bei bedecktem Himmel blenden. Verwende auch Sonnenschutzcreme! Je höher das Gebirge, desto größer sollte der Lichtschutzfaktor gewählt werden. Die UV-Strahlen sind auch im Winter vorhanden und werden vom Schnee zusätzlich reflektiert. Zudem ist der Eigenschutz unserer Haut vor allem im späteren Winter sehr viel geringer.
9. Erst-Hilfe-Ausrüstung: Neben den üblichen Inhalten wie Pflaster, Blasenpflaster, Verbandsmaterial, Desinfektionsspray sollte im Winter eine Rettungsdecke nicht fehlen.
Was solltest du bei der Planung einer Winterwandertour berücksichtigen?
Die Planung ist der Schlüssel zu einer sicheren und genussvollen Winterwanderung. Hier sind einige Dinge, die du beachten solltest:
1. Auswahl der Route: Wähle eine Route, die deinem Fitnesslevel und deiner Erfahrung entsprechen. Beachte, dass die Gehzeit bei Schnee länger sein wird und die körperliche Anstrengung etwas höher! Zudem sind die Tage im Winter kürzer. Informiere dich aktuell über die Wegbeschaffenheit und die zu erwartenden Witterungsverhältnisse. Im Hochgebirge sind mögliche Gefahren zu Lawinen zu hinterfragen.
2. Navigation: Mach Dich mit der Route im Vorfeld vertraut. Führe entweder Karte und Kompass oder GPX-Gerät zur Navigation mit. Beachte bei elektronischen Geräten, dass bei Kälte die Akkulaufzeit erheblich geringer ausfallen kann. Führe sicherheitshalber einen Ersatzakku bzw. eine Powerbank mit Dir.
3. Notfallplan: Teile jemandem mit, wo du wanderst und wann du voraussichtlich zurückkehrst.
4. Verpflegung: Packe ausreichend Essen und warme Getränke ein, um deine Energie aufrechtzuerhalten. Oft wird der Flüssigkeitsbedarf im Winter unterschätzt. Achte daher auf genügend zu Trinken!
5. Gruppenwanderung: Wenn du neu im Winterwandern bist, erwäge das Wandern in einer Gruppe oder mit erfahrenen Begleitern. Die erste Schneeschuhwanderung im Hochgebirge solltest Du mit einem Bergführer unternehmen.
Winterwandern ist eine wunderbare Möglichkeit, die Schönheit des Winters zu erleben und dem Alltag zu entfliehen. Mit der richtigen Vorbereitung, Ausrüstung und Sorgfalt kannst du die Magie der winterlichen Landschaft in vollen Zügen genießen und unvergessliche Abenteuer erleben. Gute Planung und Vorsicht sind der Schlüssel zu einer sicheren und aufregenden Winterwanderung. Also schnapp dir deine Stiefel, pack deinen Rucksack und mach dich bereit für ein Winterabenteuer, das du nie vergessen wirst! Viel Spaß beim Winterwandern!
